Silvia war immer schlank. Doch ihre Lebensumstände führten dazu, dass sie anfing, aus emotionalen Gründen zu essen. Die Folge: Silvia nahm zu – 45 Kilogramm.

Sie fühlte sich nicht mehr wohl in ihrem Körper und so zog es sie zu einem Vortrag in das Gesundheitszentrum “Dy Fit” in Münchenstein in der Schweiz. Hier bekam sie die nötige Motivation, um den langersehnten Weg zu ihrer Traumfigur wirklich zu gehen. Eine Übung hat sich hier besonders eingeprägt:

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