Schlagwortarchiv für: straffe Muskeln ohne Fett

Wie baue ich straffe Muskeln auf?

Hallo Herr Scholz,

ich habe gestern Abend auf Ihrer echt interessanten und hilfreichen Seite, folgendes gelesen:

1. Kohlenhydrate + Fett = macht fett/dick
2. Kohlenhydrate + Eiweiß = macht knackig
3. Eiweiß + Fett = hält schlank

 

 

 

 

 

Ist alles auch einleuchtend.

Ich habe nur mit zwei Dingen Probleme:

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