Beschreibung
Plötzlich schlank ! 2 Schlanktage in der Woche sind genug !
Ja, Sie haben richtig gelesen: Um schlank zu werden genügen 2 Schlanktage in der Woche. Das haben neueste Studien ergeben und es funktioniert auch in der Praxis. Wie? Das zeigt Figurmacher® Andreas Scholz Ihnen in diesem E-Book. Nehmen Sie entspannt ab und reduzierenSie gleichzeitig aktiv Dein Diabetesrisiko, sowie das Risiko für verschiedene Krebserkrankungen.
Deine Vorteile durch die Kalorienreduktion an den beiden Schlanktagen:
- Anregung des Stoffwechsels
- Schnelle Gewichtsreduktion
- Einfache und alltagstaugliche Durchführung
- Aktivierung der körpereigenen Zellerneuerung
- Risikominimierung für ernährungsabhängige Erkrankungen
Die theoretischen Hintergründe des alternierenden Fastens, in Form von 2 Schlanktagen in der Woche, werden durch alltagsnahe Tipps ergänzt. Zahlreiche Beispiele für geeignete Mahlzeiten an den Schlanktagen und sinnvolle Tipps zur Trainingsplanung runden dieses E-Book ab, so dass Du direkt mit Deinem Projekt „Plötzlich schlank“ loslegen kannst!
Das PDF Plötzlich schlank besteht aus 27 Seiten und beinhaltet folgende Themen:
- Was ist Autophagie
- Vorteile des Fastens
- Anleitung und Beschreibung der Schlanktage
- Rezeptvorschläge
- Notfalllösung bei Heißhungerattacken
- Trainingstipps
- So sieht ein effektives Cardiotraining aus
Autor: Dipl. oec. troph. Andreas Scholz – Der Figurmacher®
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