Schlagwortarchiv für: gesunde Ernährung

Ich beginne HEUTE mich gesund zu ernähren…

…und packe in meinen Einkaufswagen….

Copyright: Erwin Wodicka - BilderBox.com/ Fotolia

  • 2 Sorten magere Proteinquellen (mageres Fleisch oder Quark)
  • 3 verschiedene Sorten Gemüse
  • 2 verschiedene Sorten Obst
  • Popcorn, das fettfrei gepoppt wurde
  • Vollkornbrot

Weiterlesen