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Ich beginne HEUTE mich gesund zu ernähren…

…und packe in meinen Einkaufswagen….

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  • 2 Sorten magere Proteinquellen (mageres Fleisch oder Quark)
  • 3 verschiedene Sorten Gemüse
  • 2 verschiedene Sorten Obst
  • Popcorn, das fettfrei gepoppt wurde
  • Vollkornbrot

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