Chia -Espresso-Beeren-Pudding
Chia -Espresso-Beeren-Pudding
Zutaten und Zubereitung:
Copyright: Maike Krengel
15 g Chiasamen mit
50 ml Mandelmilch ungesüßt verrühren und für 30Minuten in den Kühlschrank stellen
20g Haferflocken mit wenig heißem Wasser übergießen und quellen lassen
15 g Proteinpulver Schoko mit
5 g Backkakao und
1 TL Instant-Espresso vermengen, mit
50 ml Mandelmilch cremig rühren
