FIGURMACHER® PODCAST ON DEMAND – Weihnachten nicht zunehmen? Geht das?
FIGURMACHER® PODCAST ON DEMAND
Weihnachten nicht zunehmen? Geht das?
Andreas spricht über aktuelle Themen aus der Presse, Wissenschaft und vor allem aus praktischer Erfahrung.
Kein typisches Podcast Format – es wird kein regelmäßiges Erscheinungsdatum geben, sondern spontan gedrehte Episoden veröffentlicht.
Seid gespannt auf die neusten Themen der Branche!
Hallo Andi!
Sehr gute Tipps. Danke dafür. 🙂
Ich habe vorgenommen NICHT zu zunehmen und gehe weiter brav ins Training.
Ich trinke morgens gequellte indische Flohsamen mit Bentonit. Hält lang satt und der Darm freut sich.
Weihnachtskekse mache ich mit Backeiweiß anstelle von Mehl, EW-Pulver und Erythrit.
Der Genuss darf nicht fehlen, aber der Ausgleich muss da sein.
Der Bodenschlampe gönne ich den Triumph jedenfalls nicht.
Eine entspannte Adventszeit.
Liebe Grüße, Bianca
Moin Bianca,
vielen Dank für deinen Kommentar. Klasse. Du machst alles richtig. Bitte bringe deine Message weiter in die Welt. Die Bodenschlampe soll sich gehackt legen. Frohes Fest Andreas