Laufen Sie dem Erfolg hinterher?

Laufen Sie dem Erfolg hinterher?

Kennen Sie das Gefühl, dass Sie sich genau an den vorgegebenen Ernährungsplan halten und nichts passiert. Zumindest nicht der erwünschte Erfolg, den Sie sich erhofft hatten. Nichts ist schlimmer als alles zu geben und nicht den gewünschten Erfolg zu erhalten. Meist endet dies in Frust und in Resignation, so dass man schlussendlich die komplette Diät aufgibt und für gescheitert erklärt. Ganz gleich für welche Diätform oder welches Ernährungsbuch Sie sich entscheiden, eines dürfen Sie dabei nicht vergessen, jeder von uns ist einzigartig. Dies spiegelt sich auch in der individuellen Genetik wieder. Es gibt verschiedene Körpertypen, die alle einen unterschiedlichen Nährstoffbedarf aufweisen. Für die Mehrheit der Personen lassen sich die unterschiedlichen Diätformen, ganz gleich, ob Low Carb, metabole Diät, Atkins oder für welche Sie sich auch entscheiden mögen, sehr gut anwenden. Nur leider wird oftmals dabei vergessen, dass wir alle unterschiedliche Stoffwechsel aufweisen. Der Stoffwechsel wird durch Faktoren wie z. B. hormonelles Umfeld oder auch durch Umwelteinflüsse,  z. B. Stress stark beeinflusst. Daher sollte die Kalorienzufuhr immer an den individuellen Stoffwechsel, auf Basis der gwählten Diätform, angepasst werden. Die beste Diät der Welt wird Ihnen nicht den erwünschten Erfolg verschaffen, wenn Sie nicht wissen wie viel Kalorien und Nährstoffe Ihr Körper wirklich benötigt. Person A benötigt  vielleicht 1500 kcal und Person B mit gleichen Körpertyp sogar 2000 kcal, auf Grund von unterschiedlichen Umwelteinflüssen. Eine einfache und effektive Methode, um genau Ihren Kaloriebedarf und Ihren täglichen Kalorienverbrauch zu ermitteln, bietet Ihnen das Sense Wear © Armband. Dieses wird an mehreren auf einander folgenden Tagen getragen und ermittelt die verbrauchten Kalorien, sowohl in Aktivität als auch in Ruhe. So erhalten Sie eine genaue Übersicht darüber, wann sie wie viel Kalorien verbrauchen und wie hoch Ihr täglicher Kalorienverbrauch tatsächlich  ist. Mittels dieser Daten können Sie Ihren Ernährungsplan individuell, auf Basis der gewählten Diätform, anpassen und werden endlich den ersehnten Erfolg verzeichnen.

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