Fitnessnews: Fitness = Anti-Aging

Wer sich regelmäßig im Studio oder Outdoor verausgabt, tut seinem Körper auf ganz unterschiedlichen Arten etwas Gutes. Kalorien werden verbrannt, Ausdauer und Muskeln trainiert. Doch wo gehobelt wird, fallen auch anderweitig Späne. Denn durch das Training kommt man auch ordentlich ins Schwitzen. Wenn der Schweiß fließt, fördert man die Ausscheidung von Schadstoffen über unsere Haut. Auf diese Weise kann man sich quasi nebenbei entschlacken und natürlich detoxen. Noch dazu könnte man sich vielleicht auch die ein oder andere teure Creme sparen. Deshalb: Während und nach dem Training immer genug trinken!

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