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Was möchtest du in den nächsten Monaten erreichen? Was ist dein größtes Ziel?

Was ist deine größte Herausforderung? - Bitte wähle eine Option
– Bitte auswählen –Ich habe wenig Ahnung von Ernährung & KrafttrainingIch esse kein Fastfood und keine Süßigkeiten und nehme trotzdem nicht abOhne regelmäßige Termine schaffe ich es nicht den Schweinehund zu überwindenIch habe schon etliche Diäten ausprobiert, jedoch waren die Erfolge nicht nachhaltigetwas anderes

Welcher Ernährungsplan wäre der Richtige für Dich? Welche Umsetzungsform bevorzugst Du? - Bitte wähle eine Option
– Bitte auswählen –Mir reicht ein auf mich zugeschnittener Leitfaden mit groben Angaben. Den Rest schaffe ich alleine.Ich brauche einen Plan mit genauen Mengen- und Lebensmittel-Vorgaben. Die Umsetzung schaffe ich alleine.Am Liebsten wäre mir ein Ernährungsplan mit 1-zu-1-Coaching. Mir ist eine regelmäßige Rücksprache mit meinem Coach wichtig.

Was glaubst du, was dich bisher von deinem Ziel abgehalten hat?

Damit wir deinen Plan ideal an deinen Alltag anpassen können: Welchen Beruf übst du aus? Arbeitest du im Schichtdienst?

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