Tipps gegen Heißhunger

Tipps gegen Heißhunger

• Nach welchen Nährstoffen “schreit” mein Körper? 
• Warum halte ich keine Diät durch? 
• Add on: Bin ich Zuckersüchtig? 

Das neue Ratgeber von Andreas Scholz im pdf Format = keine Versandkosten.

Wer sein Körpergewicht reduzieren will, muss weniger essen als vom Körper verbraucht wird. Dies ist soweit nichts Neues. Es fällt Ihnen jedoch schwer, Ihre Diät zur Gewichtsreduktion langfristig durchzuhalten? Sie werden immer wieder von Heißhunger geplagt und aus diesem Grund lässt Ihre Motivation und Disziplin nach?  Finden Sie mit Hilfe dieses E-Books aus der Serie „Knackige Figurratgeber“ heraus, was die Gründe für Ihren Heißhunger sein könnten und wie Sie ihn vermeiden können.

Aus dem Inhalt:

• Verschiedene Arten des Heißhungers
• Ideale Nährstoffkombinationen zur Vermeidung körperlicher Gelüste
• Test: Bin ich zuckersüchtig?
• Was hat die Proteinversorgung mit Heißhunger zu tun?
• Welche Rolle spielen die Hormone?
• Emotionales Essverhalten und Willenskraft

Beobachten Sie sich und Ihr Essverhalten genau und finden Sie heraus, von welcher Art des Heißhungers Sie geplagt werden. Figurmacher® Andreas Scholz gibt in diesem E-Book hilfreiche Tipps und zeigt auf, wie Sie die Gelüste, welche einer erfolgreichen Gewichtsreduktion im Wege stehen, vermeiden können.

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Autor: Dipl. oec. troph. Andreas Scholz – Der Figurmacher ®

Seitenanzahl: 20 (PDF)

Schutzgebühr € 8.95