Schlagwortarchiv für: Tipps

InTouch: Experteninterview mit dem Figurmacher

Andreas Scholz im Experteninterview für die Zeitschrift InTouch.

Die letzten Pfunde zu viel sind meist die, die sich besonders hartnäckig halten. Ein Problem, welches viele Frauen (und natürlich auch Männer) nur allzu gut kennen. Auch Stars und Sternchen kämpfen mitunter gegen den vermeintlich sturen Restspeck – so auch die ehemalige DSDS- und Let´s Dance-Teilnehmerin Sarah Lombardi. Die letzten Kilos aus der Schwangerschaft wollen trotz vermehrtem Sport nicht weichen. Doch woran kann das liegen?

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Sportrevue: 8 Tipps zur Gewichtsreduktion…

… die Du komplett ignorieren kannst – und solltest!

Gibt man in den Suchmaschinen im Internet die Stichworte “Diät” oder “Gewichtsreduktion” ein oder wirft einen Blick in Zeitschriften, so stellt man schnell fest: Tipps zur Gewichtsreduktion gibt es wie Sand am Meer. Doch welche Tipps sind wirklich sinnvoll und welche kannst Du getrost ignorieren?

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Der Figurmacher im ARD-Buffet: Ein Bericht

Am Freitag, den 12.2.2016 war es soweit: Der Figurmacher® war zu Gast im ARD-Buffet. AndyARD1

In dem kurzweiligen und abwechslungsreichen Gespräch ging es um das stets aktuelle Thema “Figur”.

Welchen Fragen der Figurmacher® im Interview nachging erfährst Du im folgenden Bericht und im Link zum ARD-Buffet in der Mediathek.

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Vanillequark mit Blaubeeren und selbstgemachten Knuspis

Zutaten für 1 Portion: Vanillequark mit Blaubeeren und Knuspis

200 g Magerquark

30 g Proteinpulver Vanille ( z.B. von INKO)

100 g frische Blaubeeren

25 g Knuspis Weiterlesen

Tipps zur Gewichtsreduktion 9 – Ernährung

Zeitlich begrenzte Diäten versprechen häufig eine schnelle Abnahme,

doch du möchtest deinen Figurerfolg langfristig erhalten?

Wie hast DU dein Essverhalten verändert, um deine Gewichtsreduktion dauerhaft beizubehalten?

Erzähle mir von deinen Erfahrungen!

Tipps zur Gewichtsreduktion 9 Ernaehrung

 Zur XL-Ansicht bitte auf das Bild klicken!

Du möchtest dir das Bild gern ausdrucken? Dann geht es hier entlang zum PDF-Download!

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