Schlagwortarchiv für: Stoffwechselkur

Stoffwechselkur trotz Laktoseintoleranz?

Sie möchten eine Stoffwechselkur durchführen oder allgemein die Kohlenhydrate in ihrem Ernährungsplan reduzieren?

Copyright: www.inkospor.com

Copyright: www.inkospor.com

Sie möchten den Eiweißanteil ihrer Nahrung erhöhen?

Sie sind auf der Suche nach einem hochwertigen Proteinshake?

ABER sie haben eine Laktoseintoleranz und stoßen daher immer wieder auf das Problem, einen geeigneten Shake zu finden, der ihren Körper mit hochwertigem Protein versorgt, verträglich ist und auch noch lecker schmeckt?

Weiterlesen

Stoffwechselkuren – neuer Hype oder die Chance zur Lifestyle-Änderung?

Die Stoffwechselkur, einst eine Diät der Schönen und Reichen, ist gesellschaftsfähig geworden.

Figurmacher® Andreas Scholz setzt sich in seinem aktuellen Artikel in der Fachzeitschrift “BodyLife” damit auseinander, was die Gründe für den Erfolg dieser Kur sind.

Die Höhe der Gewichtsreduktion ist zum Teil enorm.

Quelle: shutterstock.com

Quelle: shutterstock.com

Anwender/innen berichten davon, sich trotz der geringen Energiezufuhr leistungsfähig, fit und wach zu fühlen.

Weiterlesen

Die 21 Tage Stoffwechselkur. 11 kg in 21 Tagen?

Liebe Leserin,

liebe Leser,

seit Anfang  des Jahres wird die Fitnesswelt von der so genannten Stoffwechselkur überrollt. Gewichtsabnahmen von 8-12 % sollen innerhalb von 21 Tagen ohne Jojo Effekt möglich sein. Das Geheimnis soll die  Neuprogrammierung des Hypothalamus sein. Die Erfolge sind in der Tat zum Teil unglaublich. Auf der einen Seite gibt es die fast fanatischen Fans und auf der anderen Seite die absoluten Gegner. Doch was ist dran? Wie funktioniert die “Kur”.

Ich habe den Selbsttest gemacht und zeige Ihnen heute meine objektive Stellungnahme. Gerne erwarte ich Ihre Erfolge und Kommentare unten in der Kommentarfunktion.

Ein Fazit vorweg: Diese “Kur” funktioniert vor allem für Menschen, die sich bisher sehr schlecht ernährt haben und wenig Sport gemacht haben. Aktive und gut ernährte Personen, die nur noch die letzten zwei, drei kg loswerden möchten, müssen die “Kur” modifizieren, damit es nicht zu Frust und Muskelabbau kommt. Für diese Personen biete ich ein Onlinecoaching an. Sie können aus meinen Fehlern und Erfahrungen lernen. Noch mehr erfahren Sie auf unserem Fibo Symposium. 

Vielen Dank an Manuel Klandt, der mir bei der Recherche behilflich war. Hier das Ergebnis von Manuel:

manuel Klandt vorher nachher

Weiterlesen

Pfannkuchen ohne Kohlenhydrate und Fett

Pfannkuchen sind ideal für eine Low Carb High Protein Ernährung – powered by Andreas Scholz – Der Figurmacher ®

Pro Stück ca. 45 Kalorien

Pfannkuchen ohne Kohlenhydrate und Fett

Copyright: Julia Rossel

Zutaten für einen Pfannkuchen:

1 Eiweiß, 1 EL Eiweißpulver Vanille INKO Pro 80, 1 EL Flohsamen und etwas Wasser gut vermischen,  5 Minuten  stehen lassen und dann in der Pfanne mit PAM Spray braten. Der Sirup ist  von Walden Farms = 0 Kalorien! Oder mit Zimt und XUCKER (Achtung Xucker mit X) bestreuen.

Pro Mahlzeit können bis zu drei gegessen werden.

 

 

Guten Appetit!