Schlagwortarchiv für: Bodylife

BodyLife: Muskelaufbau im Schlaf

Ein Artikel der BodyLife – modifiziert von Figurmacher® Andreas Scholz.

Muskelaufbau im Schlaf

Warum ist die Proteineinnahme vor dem Schlafengehen besonders wichtig? Antworten auf diese und weitere interessante Fragen finden sich in einer kürzlich veröffentlichten Studie.

Luc van Loon und Jorn Trommelen, zwei Wissenschaftler von der School of Nutrition and Translational Research in Metabolism (NUTRIM) an der Universität Maastricht, haben kürzlich ein Review in der renommierten Zeitschrift „Nutrients“ veröffentlicht (Trommelen & van Loon, 2016: Pre-sleep protein ingestion to improve the skeletal muscle adaptive response to exercise training). Gegenstand des Reviews war die Effektivität der Proteineinnahme vor dem Nachtschlaf und ihre Wirkung auf die Muskelrekonditionierung.

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BodyLIFE: Bodybuilding (light) kommt zurück in die Studios

Welches Bild hast Du vor Augen, wenn Du den Begriff “Bodybuilding” hörst? Vermutlich das Bild eines Schwergewichts-Bodybuilders, oder? Hart trainierende Kraftsportler, die einst an teils selbstgebauten Maschinen bei lauter Musik ihre Körper stählten. So, wie es in Arnold Schwarzeneggers Film “Pumping Iron” eindrucksvoll dargestellt wird.

Wandel in der Fitnessbranche

Vielleicht hast Du selbst auch schon festgestellt, dass diese Art von “Muckibuden” mit der Zeit immer mehr von so genannten “Fitness- und Wellnesscentern” abgelöst wurde, in denen die Begriffe “Gesundheits- oder Reha-Training” dominierten. Doch vielleicht hast Du gerade in den letzten Jahren auch bemerkt, dass Themen wie Bodybuilding, Muskelaufbau und Muskeldefinition wieder populärer werden und dass es auch bei Bodybuilding-Wettkämpfen nicht mehr nur die Schwergewichtsklasse gibt.

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BodyLIFE: Dicke Muskeln, kleines Hirn?

Dicke Muskeln, kleines Hirn –  Was wir von Bodybuildern lernen können dicke muskeln -bild

Woran denkst DU als erstes, wenn Du den Begriff Bodybuilding hörst? Denkst Du, so wie viele andere Menschen, auch an “aufgepumpte” Männer, die nichts anderes können als Gewichte zu stemmen?

Bodybuilding ist, auch heutzutage noch, in vielen Köpfen mit negativen Assoziationen behaftet. Figurmacher® Andreas Scholz räumt in seinem neuen Artikel in der Zeitschrift BodyLIFE mit vielen Vorurteilen auf und beleuchtet, wie wir alle von Bodybuildern profitieren können.

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BodyLIFE: Was macht ein gutes Thekenkonzept aus?

Thekenkonzept Bild

www.bodylife.de

Figurmacher® Andreas Scholz beschäftigt sich in seinem Artikel, der in der Zeitschrift BodyLIFE erschienen ist, mit der Frage “Was macht ein gutes Thekenkonzept aus?”.

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BodyLIFE: Zusatzumsätze generieren

Zusatzumsätze generieren – aktiver Verkauf von gesunden “Figurpralinen”

www.bodylife.com

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Das Angebot an Fitness- und Proteinriegeln ist nahezu unüberschaubar groß und die Verbraucher zu Recht häufig überfordert. Welcher Riegel hat welche Vorteile? Und: Welches Produkt ist für wen am besten geeignet?

Spätestens an dieser Stelle kommt eine fundierte Produktberatung ins Spiel. Und wo könnte diese besser stattfinden als vor Ort im Fitnessstudio?! Hier treffen Menschen mit den verschiedensten Zielen aufeinander:

  • Gewichtsreduktion
  • allgemeine Fitness
  • Muskelaufbau

Doch wer profitiert von welchem Riegel?

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BodyLIFE: Projekt Sixpack

Noch ist der Sommer nicht da, aber er kommt bestimmt! Und mit ihm die Frage:

Copyright: www.bodylife.com

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Wie kann man es schaffen, das Beste aus seinem Körper herauszuholen?

Sucht man im Netz nach Abnehmtipps, die besonders Männer ansprechen, so stößt man vor allem auf solche Artikel, die sich mit dem Thema Sixpack beschäftigen.

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bodyLIFE: Wie der Thekenumsatz steigt

Figurmacher® Andreas Scholz führt neben seinen Tätigkeiten als Dozent, Autor und Coach, auch Schulungen in verschiedenen Bereichen mit dem Personal von Fitnessstudios durch.

Copyright: FikMik - Fotolia.de

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Unter anderem geht es immer wieder um das Thema: Wie kann der Umsatz an der Theke gesteigert werden?

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Stoffwechselkuren – neuer Hype oder die Chance zur Lifestyle-Änderung?

Die Stoffwechselkur, einst eine Diät der Schönen und Reichen, ist gesellschaftsfähig geworden.

Figurmacher® Andreas Scholz setzt sich in seinem aktuellen Artikel in der Fachzeitschrift “BodyLife” damit auseinander, was die Gründe für den Erfolg dieser Kur sind.

Die Höhe der Gewichtsreduktion ist zum Teil enorm.

Quelle: shutterstock.com

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Anwender/innen berichten davon, sich trotz der geringen Energiezufuhr leistungsfähig, fit und wach zu fühlen.

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