Stoffwechseltag 1

Stoffwechseltag 1 mit Beautytee für schöne Haut

Unser Körper ist tagtäglich damit beschäftigt Nahrung zu verdauen und entstehende Abfallprodukte zu entsorgen. Vor allem bei sehr einseitiger Kost und mangelnder Zufuhr an Ballaststoffen können sich vermehrt Säuren im Bindegewebe ablagern. Oft wird dies umgangssprachlich als „Schlacke“ bezeichnet, die die betroffenen Regionen aufgeschwemmt aussehen lassen können. Zu viele Abfallprodukte (Säuren) in unserem Bindegewebe verhindern einen reibungslosen Ablauf des Stoffwechsels. Es kann zu einer Verlangsamung des Stoffwechsels sowie Müdigkeit und Leistungseinbußen kommen. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert von Zeit zu Zeit einen Stoffwechseltag 1 mit Beautytee durchzuführen, um den Körper und die Organe zu entlasten und überschüssiges Wasser und Abfallprodukte auszuspülen. An diesem Tag werden keine eiweißhaltigen Lebensmittel zugeführt, nur Tee, Obst, Reis und Hirseflocken. Wichtig ist es auch an diesem Tag viel zu trinken, ca. 3 L, um so das Ausspülen zu erleichtern.

Als Tee wird Roibusch Tee empfohlen. Die zugesetzten Aminosäuren sind wichtig für eine straffe Haut. Wir nennen den Tee deshalb auch Beautytee. Er besitzt einen beruhigenden Einfluss auf das zentrale Nervensystem und wirkt entspannend. Dadurch lässt es sich abends leichter einschlafen. Trinken Sie ca. 2 L Tee und 1 L Wasser an diesem Stoffwechseltag. Vorzugsweise hydrogencarbonatreiches Wasser mit 1600-1800 mg Hydrogencarbonat pro Liter. Hydrogencarbonat wirkt basisch.

In den letzten Tagen haben wir immer öfter die Frage erhalten, ob und wie man trainieren sollte.

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Tipp: Dieser Plan ist im

Produktpaket: Straffe Schönheit – Aminos are girls´ best friends

enthalten.

Hier finden Sie einen Beispiel-Ernährungsplan für einen Stoffwechseltag 1 mit Beautytee“:

Morgens:

1 Banane

1 Apfel

1 Kiwi

(Das Obst klein schneiden und als Obstsalat zubereiten)

2 Tassen Beautytee (ca. 0, 4 L) mit 3 Spritzer Amino Plus => mehr Infos hier

Die enthalten Aminosäuren sind wichtig für eine straffe Haut. Wir nennen den Tee deshalb auch Beautytee

1 Trinkfläschen Power Burner Carnitin => mehr Infos hier

3 Tabletten BCAA’s für eine schlanke und straffe Figur => mehr Infos hier

Vormittags:

½ Grapefruit

2 Tassen Beautytee (ca. 0, 4 L) mit 3 Spritzer Amino Plus => mehr Infos hier

Die enthalten Aminosäuren sind wichtig für eine straffe Haut. Wir nennen den Tee deshalb auch Beautytee

Mittags:

50 g Hirseflocken

100 ml Waser

½ Apfel

10 g Rosinen

1 g Zimtpulver

Agavendicksaft

2 Tassen Beautytee (ca. 0, 4 L) mit 3 Spritzer Amino Plus

Den Apfel klein schneiden und zusammen mit dem Wasser, Hirse und Zimt aufkochen. Anschließend Rosinen zugeben und mit Agavendicksaft süßen.

Nachmittags:

60 g Reis (Rohgewicht) Naturreis

1 Scheibe Ananas

Curry

Cheyenne Pfeffer

Salz

2 Tassen Beautytee (ca. 0, 4 L) mit 3 Spritzer Amino Plus

3 Tabletten BCAA’s für eine schlanke und straffe Figur => mehr Infos hier

(Ananas klein schneiden, unter den gekochten Reis geben und mit Curry, Salz und Cayenne Pfeffer abschmecken)

Abends:

1/2 Zwiebeln
1 Paprika (rot)
50 g Möhren
100 g Kartoffeln, roh
1 EL Olivenöl
½ Gemüsebrühwürfel
5 g Sellerieblätter

Salz & Pfeffer (Cayenne Pfeffer)

1 Scheibe Vollkornbrot

2 Tassen Beautytee (ca. 0, 4 L) mit 3 Spritzer Amino Plus

Zwiebel in Würfel schneiden und im Olivenöl anrösten. Übriges Gemüse ebenfalls klein schneiden, zu den Zwiebeln geben und leicht anrösten. Mit Gemüsebrühe (Würfel) aufgießen und weichkochen. Zum Schluss pürieren und mit Salz und Pfeffer (Cayenne Pfeffer) abschmecken.

Direkt vor dem Schlafengehen:

1 Tasse Beautytee (ca. 0, 2 L) mit 3 Spritzer Amino Plus => mehr Infos hier

 

Bitte nur leicht salzen, da zu viel Natrium Wasser im Körper bindet!

Hier geht es zum Stoffwechseltag 2

Andreas Scholz

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