Inkospor Protein-Brownies_klein

Rezept: Protein-Schoko-Brownies

Protein-Schoko-Brownies

ZUTATEN:

  • 1 Dose Kidneybohen
  • 25 Gramm Instant-Oats
  • 1 Ei
  • 100 Gramm Frischkäse
  • 5 Gramm Backpulver

Zum Süßen:
INKOSPOR PRO 80 SCHOKO
(Je nach Geschmack dosieren)

Optional:
Nüsse oder zB Heidelbeeren

ZUBEREITUNG:

Kidneybohnen mit etwas Wasser pürieren, Mehl und Ei dazugeben und nochmal pürieren. Die restlichen Zutaten unterheben und gut vermengen. Bei Bedarf noch etwas Wasser zu geben bis eine homogene Masse entsteht.

Die Masse in eine Kastenform füllen und bei 200 Grad 25-30 min backen.

Lass es Dir schmecken!!

Mit freundlicher Genehmigung von Inkospor. Vielen Dank!

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