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Eat Healthy: Bye Bye Bauchspeck

Bye Bye Bauchspeck: Ein Artikel aus der Zeitschrift Eat Healthy.

Wer kennt sie nicht? Die wohl typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po. Man möchte lediglich ein bisschen an Bauchumfang verlieren, doch das Fett schmilzt gefühlt überall – nur nicht da, wo es soll.

Eat Healthy Autorin Simonetta Zieger widmet sich genau diesem Thema. Sie klärt in ihrem Artikel unter anderem darüber auf, ob es lediglich kosmetische Unterschiede macht, an welchen Körperstellen wir bevorzugt Fett anlagern. Zudem geht sie einer Frage nach, die sicher auch einige unserer Leser brennend interessiert: Ist es möglich, gezielt Körperfett an den jeweils gewünschten Stellen abzunehmen?

In Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftler Dr. Ingo Froböse und Oecotrophologe Figurmacher® Andreas Scholz zeigt der Artikel…

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InTouch: Experteninterview mit dem Figurmacher

Andreas Scholz im Experteninterview für die Zeitschrift InTouch.

Die letzten Pfunde zu viel sind meist die, die sich besonders hartnäckig halten. Ein Problem, welches viele Frauen (und natürlich auch Männer) nur allzu gut kennen. Auch Stars und Sternchen kämpfen mitunter gegen den vermeintlich sturen Restspeck – so auch die ehemalige DSDS- und Let´s Dance-Teilnehmerin Sarah Lombardi. Die letzten Kilos aus der Schwangerschaft wollen trotz vermehrtem Sport nicht weichen. Doch woran kann das liegen?

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Bodymedia: Woran erkennt man ein hochwertiges Eiweißpulver?

Du arbeitest als Trainer, Ernährungsberater oder bist für Dich selbst auf der Suche nach Produkten, die Deine Nährstoffzufuhr sinnvoll ergänzen? Du stellst Dir immer wieder die Frage „Woran erkennt man ein hochwertiges Eiweißpulver“? Ja? Dann haben wir einen aufschlussreichen Artikel für Dich!

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BodyLIFE: Bodybuilding (light) kommt zurück in die Studios

Welches Bild hast Du vor Augen, wenn Du den Begriff „Bodybuilding“ hörst? Vermutlich das Bild eines Schwergewichts-Bodybuilders, oder? Hart trainierende Kraftsportler, die einst an teils selbstgebauten Maschinen bei lauter Musik ihre Körper stählten. So, wie es in Arnold Schwarzeneggers Film „Pumping Iron“ eindrucksvoll dargestellt wird.

Wandel in der Fitnessbranche

Vielleicht hast Du selbst auch schon festgestellt, dass diese Art von „Muckibuden“ mit der Zeit immer mehr von so genannten „Fitness- und Wellnesscentern“ abgelöst wurde, in denen die Begriffe „Gesundheits- oder Reha-Training“ dominierten. Doch vielleicht hast Du gerade in den letzten Jahren auch bemerkt, dass Themen wie Bodybuilding, Muskelaufbau und Muskeldefinition wieder populärer werden und dass es auch bei Bodybuilding-Wettkämpfen nicht mehr nur die Schwergewichtsklasse gibt.

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Sportrevue: Die Figur-Erfolgsregeln

Beschäftigt man sich mit Strategien zur Gewichtsreduktion oder zur Figurformung, so fällt schnellSportrevue Die Figur Erfolgsregeln auf: Es gibt nahezu unendlich viele Konzepte, Diäten und Ratschläge die den Weg zur Traumfigur ebnen sollen. Das eine Konzept, das für alle Menschen gleichermaßen geeignet ist, kann es nicht geben. Denn so individuell wir als Personen sind, so individuell sollte auch unser Essverhalten betrachtet werden.

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Sportrevue: 8 Tipps zur Gewichtsreduktion…

… die Du komplett ignorieren kannst – und solltest!

Gibt man in den Suchmaschinen im Internet die Stichworte „Diät“ oder „Gewichtsreduktion“ ein oder wirft einen Blick in Zeitschriften, so stellt man schnell fest: Tipps zur Gewichtsreduktion gibt es wie Sand am Meer. Doch welche Tipps sind wirklich sinnvoll und welche kannst Du getrost ignorieren?

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Sportrevue: Veganer Muskelaufbau?

Schaut man sich im Handel um, betrachtet Buchtitel und Zeitschriftenartikel oder bemüht man Suchmaschinen im Internet, so fällt auf: Vegane Ernährung ist im Trend. Glaubt man google trends, so stiegen die diesbezüglichen Suchanfragen allein in den letzten Monaten um ganze 650%.

Für eine Ernährung, welche ohne jegliche tierische Produkte auskommt, gibt es viele Gründe. Unabhängig davon, ob man sich aus ethischen oder moralischen Aspekten, zu Umwelt- oder Tierschutzzwecken, aus gesundheitlichen Gründen oder einfach nur, weil man „in“ sein möchte, für eine vegane Ernährungs- oder sogar Lebensweise entscheidet – Es bleiben Fragen offen:

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BodyLIFE: Dicke Muskeln, kleines Hirn?

Dicke Muskeln, kleines Hirn –  Was wir von Bodybuildern lernen können dicke muskeln -bild

Woran denkst DU als erstes, wenn Du den Begriff Bodybuilding hörst? Denkst Du, so wie viele andere Menschen, auch an „aufgepumpte“ Männer, die nichts anderes können als Gewichte zu stemmen?

Bodybuilding ist, auch heutzutage noch, in vielen Köpfen mit negativen Assoziationen behaftet. Figurmacher® Andreas Scholz räumt in seinem neuen Artikel in der Zeitschrift BodyLIFE mit vielen Vorurteilen auf und beleuchtet, wie wir alle von Bodybuildern profitieren können.

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Figurmacher-Kolumne in der Sportrevue

Es ist soweit: Figurmacher® Andreas Scholz ist neuer Wissenschaftsredakteur für die Zeitschrift Sportrevue.

In seiner ersten Kolumne geht er auf Leserfragen ein und stellt sich hierbei den folgenden Themen:

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Buch: Der Muskel Trainer

Das neue Buch von Figurmacher® Andreas Scholz ist da und im Shop erhältlich:

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Haben Sie auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie dasselbe Workout wie Ihr Trainingspartner absolvieren, aber bei weitem nicht dieselben Ergebnisse erzielen? Dann war das Programm für Sie nicht das Richtige. Doch welches Training ist für wen richtig?
Andreas Scholz, Figurmacher® und Ernährungswissenschaftler, präsentiert kompetent und unterhaltsam die drei Körpertypen und erläutert, warum sich auf den einen regelmäßiges „Tripple Add“-Training positiv auswirkt, während der andere gut auf holistisches oder auf High Intensity Training reagiert.

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My Beauty Business: Superfoods

Sucht man im Netz nach Lebensmitteln, die die Gesundheit fördern, oder hält man in verschiedenen Geschäften, wie Supermärkten, Reformhäusern, Bio-Läden oder Drogerien die Augen offen, so wird man immer häufiger mit dem Begriff „Superfood“ konfrontiert. My Beauty Business - Superfood

Doch was hat es mit diesen Produkten auf sich? Welche Lebensmittel zählen zu den „Superfoods“ und welche Eigenschaften zeichnen diese aus? Lohnt sich der Kauf oder handelt es sich hier schlicht um geschicktes Marketing?

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BodyLIFE: Was macht ein gutes Thekenkonzept aus?

Thekenkonzept Bild

www.bodylife.de

Figurmacher® Andreas Scholz beschäftigt sich in seinem Artikel, der in der Zeitschrift BodyLIFE erschienen ist, mit der Frage „Was macht ein gutes Thekenkonzept aus?“.

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