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Eat Healthy: Bye Bye Bauchspeck

Bye Bye Bauchspeck: Ein Artikel aus der Zeitschrift Eat Healthy.

Wer kennt sie nicht? Die wohl typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po. Man möchte lediglich ein bisschen an Bauchumfang verlieren, doch das Fett schmilzt gefühlt überall – nur nicht da, wo es soll.

Eat Healthy Autorin Simonetta Zieger widmet sich genau diesem Thema. Sie klärt in ihrem Artikel unter anderem darüber auf, ob es lediglich kosmetische Unterschiede macht, an welchen Körperstellen wir bevorzugt Fett anlagern. Zudem geht sie einer Frage nach, die sicher auch einige unserer Leser brennend interessiert: Ist es möglich, gezielt Körperfett an den jeweils gewünschten Stellen abzunehmen?

In Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftler Dr. Ingo Froböse und Oecotrophologe Figurmacher® Andreas Scholz zeigt der Artikel…

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No Bullshit Figurmacherei

No Bullshit Workshop für Trainer in Hamburg – nur 6 Plätze

Am 18.11.2017 findet in der Figurmachei der No Bullshit Workshop von dem Figurmacher® Andreas Scholz statt.

An diesem Tag geht es nicht darum dir stundenlang theoretisches Wissen zu vermitteln. An diesem Tag gehst du mit Umsetzungstools nach Hause, mit denen du sofort deinen Kunden maßgeschneiderte Ernährungspläne an die Hand geben kannst.

Seit über 20 Jahren arbeitet Dipl. oec. troph. Andreas Scholz – bekannt als der Figurmacher® an Konzepten zur schnellen und individuellen Ernährungsplanerstellung.

Herausgekommen ist das Figurmacher – Ernährungsbaukastensystem.

Im Mittelpunkt steht die Person und nicht die Ernährungsreligion. Egal ob low carb, high carb, ketogen usw. alles ist möglich. Es muss nur zum Kunden passen.

Hier bekommst du ein Buffet an individuellen Ernährungslösungen.

Kein Nacharbeiten, keine weiteren Recherchen – einfach direkt starten.

Nutze diese Lösungen für dich und deine Kunden.

Was wird gemacht?

  • Grundkurs Biosignatur. Wie misst man den Hormonstatus? Wie regeln die Hormone zusammen mit den Organen dein Wohlbefinden und Figurentwicklung?
  • Theorieteil: Die neum  Figurmachergesetze für Gesundheit und Figur
  • Lösungsteil: Wer braucht welche Ernährung? Wie erstelle ich schnell einen individuellen Ernährung- und Supplementplan?

Womit gehst du nach Hause?

  • Tools zum Erstellen von Ernährungsplänen und Supplementprotokollen

 

Achtung: die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sichere dir jetzt einen der 6 Plätze: No Bullshit Workshop Anmeldung

 

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ShapeUp: Stoffwechsel – So wird die Schnecke zur Rakete

Ein Artikel aus dem ShapeUp-Magazin.

Egal, was Sie essen, Ihr Körper muss das Beste draus machen. Wärme oder Kühlung, Kraft und Gesundheit. Je aktiver Ihr Stoffwechsel, desto vitaler und leistungsfähiger fühlen Sie sich, desto besser funktioniert Ihr Immunsystem und die Fettverbrennung. Läuft der Stoffwechsel dagegen auf Sparflamme, fühlen Sie sich müde und antriebslos, es drohen Stoffwechselstörungen wie Übergewicht, Diabetes oder Schilddrüsenerkrankungen. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung sind wesentlich für einen funktionierenden Stoffwechsel. Dessen Turbo hat sieben Schaltstufen, die Sie kennen und aktivieren können sollten.

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Bild: hartphotography - Fotolia.de

ShapeUp: Unterm Baby-Speck sitzt das Sexy-Pack

Ein Artikel aus dem ShapeUp-Magazin.

Frauen sind arm dran – allein schon wegen der Evolution und durch ihre biologische Bestimmung. Bei Frauen sammeln sich Fettpolster an Bauch und Hüften. Das war Jahrtausende lang lebenswichtig und arterhaltend, um Mutter und Kind in Notzeiten vor dem Verhungern zu schützen. Heutzutage ist der Segen von einst für Viele zur Last geworden. Denn wir essen zu viel und bewegen uns zu wenig. Und was die Schöpfung als Energiereserve gedacht hat, hängt uns jetzt als hartnäckigstes aller Fettdepots an. Müssen sich Frauen deshalb in ihr genetisches Schicksal ergeben? Natürlich nicht!
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Bild: Kzenon - Fotolia.de

ShapeUp: Mach Muskeln aus dem Fett

Ein Artikel aus dem ShapeUp-Magazin.

Wenn es denn so einfach wäre… Wer möchte nicht gern sein zu viel an Fett in ein mehr an Muskeln verwandeln. Eigentlich geht das nicht, denn wer Muskeln aufbauen will, braucht einen Überschuss an Energie. Wer Fett abbauen möchte, muss seinen Körper einem Energie-Mangel aussetzen, um ihn zu zwingen, das Defizit aus seinen Fettdepots zu decken. Also Muskeln aus Fett machen geht eigentlich nicht. Eigentlich. Denn mit dem richtigen Training geht fast alles und auch dies.

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Bild: M.Rosenwirth - Fotolia.de

ShapeUp: Auswege aus den Figurfallen

Ein Artikel aus dem ShapeUp-Magazin.

Schade um die schöne Fitness. Da hat man sich wochenlang die beste Strandfigur seines Lebens antrainiert, und dann kommt der Sommer mit seinen Biergärten und Grillfesten, Beach-Partys und all den leckeren neuen Eissorten. Verdammte Figurfallen! Kann ich denn nie wieder genießen – nur weil ich fit und gesund bleiben will? Keine Panik! Wer fit ist und mit Verstand genießt, muss nicht verzichten. Allerdings: auch Genießen ohne Reue will gelernt sein.

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Haut

Gratis Ernährungsplan für eine Woche

Du hast jetzt die Möglichkeit einen gratis Ernährungsplan als PDF von Andreas Scholz zu bekommen. Registrier dich dazu einfach unter folgendem Link: Hart aber schnell

Berichte uns im Anschluss bitte von deinen Erfolgen. Wie hast du dich gefühlt und was ist in der Woche passiert?

Mit stoffwechselanregenden Grüßen,

Das Figurmacher® Team

 

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Figurmacher Pancakes – Low Carb & High Protein

Ein Pancake für Figur (low carb, high Protein) und Darmgesundheit. Auch und vor allem für Kinder als zuckerarmes Frühstück.

Die Zutaten:
2 Eier
1 Banane
45 g Whey Banana Cream (http://amzn.to/2rj9vQ3)

15 g resistente Stärke aus grünen Bananen für die guten Darmbakterien (http://amzn.to/2qv3BfP)

Alle Zutaten in den Mixer geben und anschließend die Pancakes mit Kokosfett in einer Pfanne backen. (http://amzn.to/2qBSn41) Weiterlesen

Sexy back of a beautiful woman in bikini on sea background. Sexy buttocks

ShapeUp: Mach Dir den perfekten Beach-Body

Ein Artikel aus dem ShapeUp-Magazin.

Jetzt wird es aber höchste Zeit. Wer sich in diesem Sommer mit einem gut trainierten Körper am Pool oder Strand präsentieren will, sollte jetzt sein Trainingsprogramm starten. Ran an den Winterspeck! Von mäßig aber regelmäßig umschalten auf intensiv und konsequent. Aber nicht blind drauf los, sondern gezielt und mit den vier besten Trainingsprogrammen für eine perfekte Figur:

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Bild: THAM KEE CHUAN_Fotolia.de

ShapeUp: Die besten Fat-Burner und Stoffwechsel-Turbos

Vorab ein wichtiger Hinweis vom Figurmacher®:

Wer erfolgreich abnehmen möchte, muss weniger essen als benötigt wird – so besagt es das Gesetz der Thermodynamik. Die im folgenden Artikel genannten Kräuter und Gewürze können dennoch durchaus eine gute Unterstützung darstellen: Du wirst Dich wohler fühlen, Deine Verdauung wird aktiviert, es entsteht ein warmes Gefühl im Körper und Deine Stimmung bleibt positiv. Auf diese Weise kannst Du Deinen  – energiereduzierten – Weg zum Wunschgewicht besser durchhalten. Wir wünschen Dir viel Erfolg und freuen uns über Deine Erfahrungsberichte!

Ein Artikel aus dem ShapeUp-Magazin.

Die einen fasten, die anderen hungern – die Schlauen aber nutzen natürliche Fat-Burner und echte Stoffwechsel-Turbos. Denn wer ran will an den Winter-Speck braucht neben regelmäßigem Training die richtige Ernährung. Dabei muss niemand auf Genuss verzichten. Wer seinen Gerichten die richtige Würze gibt, gibt dem winter-faulen Stoffwechsel ordentlich Pfeffer und lässt die Pfunde purzeln.
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FIBO Symposium 2017: Philipp Rauscher – hartnäckiges Körperfett

Du möchtest endlich Dein hartnäckiges Körperfett los werden? Wie das geht, erklärt Dir Philipp Rauscher in seinem Vortrag auf dem FIBO Symposium 2017

Sichere Dir jetzt Dein Ticket für das FIBO-Symposium.
Mit diesem Rabattcode erhältst Du 10,00 € Rabatt auf Dein Ticket: FIBO2017Philipp

http://www.fibofigurspecial.de/

ACHTUNG: Du bist kein Fachbesucher und benötigst noch ein Messeticket? Bei mir kannst Du das Ticket ohne Fachbesucherlegitimation kaufen.

 

 

FIBO Symposium 2017 – Hormone zähmen leicht gemacht

1Hormone zähmen leicht gemacht – die Hautfalten Messung
Ein Grundsatz von Andreas Scholz besagt: „Hormone sind stärker als Muskeln!“. Aus diesem Grund hat er verschiedene Theorien der Hautfaltenmessung getestet. In seinem Vortrag auf dem FIBO Symposium 2017 berichtet er, wie Du hormonelle Probleme effektiv erkennen kannst und Deine Problemzonen in den Griff bekommst.

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Hier kommst Du direkt zu den Tickets: www.fibofigurspecial.de

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