0,8 g Eiweiß pro Tag. Muskeln oder Diabetes?
Viele Ernährungsfachgesellschaften empfehlen nicht mehr als 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu essen. Im Umkehrschluß müssen viele Kohlenhydrate gegessen werden. Kohlenhydrate = Zucker = Diabetesgefahr. Mehr Eiweiß = mehr Figur. Sie entscheiden woraus Ihr Körper besteht.
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Fit is the new Skinny…
Viele Jahre war “Size Zero” der Wunsch vieler Frauen. Mittlerweile hat sich das Bild gewandelt. Immer mehr Frauen haben erkannt, dass dünne Frauen nur in Kleidung gut aussehen und trainierte Frauen auch im Bikini gut aussehen. Lesen Sie heute den Loox Artikel „Eiserne Ladies“ unter der Mitarbeit von Figurmacher ® Andreas Scholz.
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So schmilzt Ihr Bauchfett
Sicherlich hat sich jeder von uns schon einmal die Frage gestellt: Wie viele Kalorien verbrenne ich eigentlich beim Laufen, Radfahren usw.?
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Foto: © Finetti/Fotolia.com
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Ein neuer Trend speziell für Frauen – Piloxing
Schaut man sich ein wenig in der Fitnessbranche um, so fällt auf, dass ein neuer Trend in den Studios Einzug hält: die Kombination von zum Teil völlig unterschiedlichen Sportarten kombiniert in einem Kurs.
Sie suchen eine neue Herausforderung? Weiterlesen
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Dieses Rezept finden Sie unter der Kategorie „Rezepte ohne Süßstoffe und Aromen“.
Power-Stoffwechselpush am Morgen – Süßer Bananen Pfannkuchen
Zutaten:
6 Eiklar
20 g Active Pro 80 Pur
30 g Kokosflocken
50 ml Milch (1,5 %)
1 Banane, in Scheiben schneiden
1 EL Honig
Zubereitung: Weiterlesen
Ist Eiweißbrot der Schlüssel zur erfolgreichen Diät? 
Abendbrot aus Eiweiß. Was steckt drin? Für den vollständigen Artikel Weiterlesen
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Gute Gründe, warum Sie mehr Eiweiß benötigen
Einer der häufigsten Fragen, die bezüglich der Eiweißzufuhr gestellt wird ist, ob Eiweiß nicht nur etwas für Kraftsportler und Bodybuilder wäre. In dem folgenden 
Artikel werden wir etwas Licht ins Dunkle bringen und Sie aufklären.
Lange Zeit hieß es, dass eine erhöhte Eiweißzufuhr nur etwas für den Aufbau von Muskulatur wäre. Eiweiß war nicht gerade populär, wenn es darum ging in Form zu kommen oder für eine Gewichtsreduktion. Viele Forschungen der letzten Jahre zeigten, dass eine erhöhte Eiweißzufuhr sehr wohl positive Effekte auf eine Gewichtsreduktion ausübt. Weiterlesen
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Der EM Shake
Pünktlich zur Fussball-Europameisterschaft 2012 präsentieren wir Ihnen einen leckeren Eiweißshake optisch passend zu langen Fussballabenden. 
Zutaten:
150 ml Mineraldrink Liqids Zero Geschmack Pfirsich-Eistee Weiterlesen
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EM Protein Radler
Alkoholfrei und proteinreich
So geht´s
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Tipps um jünger auszusehen Teil zwei
Heute präsentieren wir Ihnen den zweiten und letzten Teil des Themas „Jugendliches Aussehen“.
Tipp 1: Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffzufuhr Weiterlesen
Kurz, intensiv und effektiv!
Training in der Forminglounge in Burgwedel www.forminglounge.de
Anfang des Jahres habe ich zu diesem Thema ein Seminar besucht und einige neue Erfahrungen gesammelt. Beim EMS Training wird weder an Hanteln noch an Maschinen trainiert. Der Trainierende bekommt je nach System entweder eine Weste mit Elektroden oder einzelne Elektroden an die Muskeln angelegt Weiterlesen
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Tipps um jünger auszusehen Teil 1
Sie möchten jünger aussehen? Sie möchten sich jünger fühlen? Dann lesen Sie aufmerksam weiter. Heute präsentieren wir Ihnen den ersten Teil des Themas „Jugendliches Aussehen. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihrem Äußeren zu einem jugendlicheren Aussehen verhelfen.
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