Muskeln oder Diabetes?

0,8 g Eiweiß pro Tag. Muskeln oder Diabetes?
Viele Ernährungsfachgesellschaften empfehlen nicht mehr als 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu essen. Im Umkehrschluß müssen viele Kohlenhydrate gegessen werden. Kohlenhydrate = Zucker = Diabetesgefahr. Mehr Eiweiß = mehr Figur. Sie entscheiden woraus Ihr Körper besteht.

Machen Sie mit bei unserer Umfrage, rechter Block auf der Homepage weiter unten.

 

 

 

 

 

 

 

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Loox: Muskulatur macht Figur

Fit is the new Skinny…

Viele Jahre war “Size Zero” der Wunsch vieler Frauen. Mittlerweile hat sich das Bild gewandelt. Immer mehr Frauen haben erkannt, dass dünne Frauen nur in Kleidung gut aussehen und trainierte Frauen auch im Bikini gut aussehen. Lesen Sie heute den Loox Artikel „Eiserne Ladies“ unter der Mitarbeit von Figurmacher ® Andreas Scholz.

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Bauchfett Ade

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So schmilzt Ihr Bauchfett

Sicherlich hat sich jeder von uns schon einmal die Frage gestellt: Wie viele Kalorien verbrenne ich eigentlich beim Laufen, Radfahren usw.?

Mit dem Sense Wear Armband messen Sie ganz bequem Ihren täglichen Kalorienverbrauch, sowohl in Ruhephasen als auch während sportlicher Aktivitäten.

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Foto: © Finetti/Fotolia.com

Piloxing – Der neue Fatburner für Frauen

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Ein neuer Trend speziell für Frauen –  Piloxing

Schaut man sich ein wenig in der Fitnessbranche um, so fällt auf, dass ein neuer Trend in den Studios Einzug hält: die Kombination von zum Teil völlig unterschiedlichen Sportarten kombiniert in einem Kurs.

Sie suchen eine neue Herausforderung? Weiterlesen

Power-Stoffwechselpush am Morgen – Süßer Bananen Pfannkuchen

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Dieses Rezept finden Sie unter der Kategorie „Rezepte ohne Süßstoffe und Aromen“.

Power-Stoffwechselpush am Morgen – Süßer Bananen Pfannkuchen

Zutaten:

6 Eiklar
20 g Active Pro 80 Pur
30 g Kokosflocken
50 ml Milch (1,5 %)
1 Banane, in Scheiben schneiden
1 EL Honig

Zubereitung: Weiterlesen

Eiweißbrot für Diäterfolg?

Ist Eiweißbrot der Schlüssel zur erfolgreichen Diät?

Abendbrot aus Eiweiß. Was steckt drin? Für den vollständigen Artikel Weiterlesen

Warum Sie mehr Eiweiß benötigen

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Gute Gründe, warum Sie mehr Eiweiß benötigen
Einer der häufigsten Fragen, die bezüglich der Eiweißzufuhr gestellt wird ist, ob Eiweiß nicht nur etwas für Kraftsportler und Bodybuilder wäre. In dem folgenden Artikel werden wir etwas Licht ins Dunkle bringen und Sie aufklären.
Lange Zeit hieß es, dass eine erhöhte Eiweißzufuhr nur etwas für den Aufbau von Muskulatur wäre. Eiweiß war nicht gerade populär, wenn es darum ging in Form zu kommen oder für eine Gewichtsreduktion. Viele Forschungen der letzten Jahre zeigten, dass eine erhöhte Eiweißzufuhr sehr wohl positive Effekte auf eine Gewichtsreduktion ausübt. Weiterlesen

Der EM Shake

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Der EM Shake

Pünktlich zur Fussball-Europameisterschaft 2012 präsentieren wir Ihnen einen leckeren Eiweißshake optisch passend zu langen Fussballabenden.

Zutaten:
150 ml Mineraldrink Liqids Zero Geschmack Pfirsich-Eistee Weiterlesen

EM Protein Radler

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EM Protein Radler

Alkoholfrei und proteinreich

So geht´s

Tipps um jünger auszusehen Teil zwei

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Tipps um jünger auszusehen Teil zwei
Heute präsentieren wir Ihnen den zweiten  und letzten Teil des Themas „Jugendliches Aussehen“.

Tipp 1: Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffzufuhr Weiterlesen

Was ist EMS Training (Elektrische Muskelstimulation)?

Kurz, intensiv und effektiv!

Training in der Forminglounge in Burgwedel www.forminglounge.de

Anfang des Jahres habe ich zu diesem Thema ein Seminar besucht und einige neue Erfahrungen gesammelt. Beim EMS Training wird weder an Hanteln noch an Maschinen trainiert. Der Trainierende bekommt je nach System entweder eine Weste mit Elektroden oder einzelne Elektroden an die Muskeln angelegt Weiterlesen

Tipps um jünger auszusehen

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Tipps um jünger auszusehen Teil 1
Sie möchten jünger aussehen? Sie möchten sich jünger fühlen? Dann lesen Sie aufmerksam weiter. Heute präsentieren wir Ihnen den ersten Teil des Themas „Jugendliches Aussehen. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihrem Äußeren zu einem jugendlicheren Aussehen verhelfen. Weiterlesen