Eingeschlafener Stoffwechsel?

Hallo Andreas,

ich habe bei dir das Fettverbrennungsseminar mitgemacht. Nun mein Anliegen: Ich habe vier Wochen das Tabata Training 3 x die Woche durchgeführt und habe in den ersten zwei Wochen drei Kilo verloren. Nach den nächsten zwei Wochen nur ein Kilo. Danach habe ich das Programm umgestellt und Weiterlesen

Low Carb Eiweiß-Pancakes

Eiweiß-Pancakes

Zutaten:
2 ganze Eier
20 g Eiweißpulver Pro 80 (Vanille) => Pro 80 Proteinpulver finden Sie hier
20 g Frischkäse (5 %)
eine Prise Backpulver Weiterlesen

BCAA’s – die kalorienarmen Muskelstraffer

Hallo Andreas,

ich bin stolze Besitzerin Ihres Buches (Der Figurmacher) und habe es heute in einem Zug durchgelesen.
Danach habe ich noch ein Weilchen auf Ihrer HP verbracht und mich schlau gemacht.
Ich bin schon so neugierig und aufgeregt, wie das Training in Kombination mit der Ernährung bei mir anschlagen wird. Weiterlesen

Aminos are girls` best friends

Hallo Herr Scholz,

ich habe eine Frage zu dem Stoffwechseltag 1 mit Beautytee für schöne Haut. Bei dieser Ernährungsvariante sind für morgens im Beautytee ein paar Sprizer Aminosäuren plus vorgesehen (zu beziehen aus dem Produktpaket: Straffe Schönheit – Aminos are girls best friends – 1 Fl. Amino+ Konzentrat). Weiterlesen

Schnelle Eiweißbombe

Schnelle Eiweißbombe

1 große Backkartoffel im Backofen backen
30 g Quark (Magerstufe) Weiterlesen

Haben Sie eine Vision?

Geschützt: Wunschhose – so geht´s

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Basisch Fit?

Sind Sie „SAUER“?

Übersäuerter Körper und das Ende vom Abnehmen. Immer mehr Menschen fühlen sich energielos, schlapp und müde. Die Erklärung liegt oft in der heutigen ungesunden Ernährung, der massiven Umweltbelastung Weiterlesen

Zumba-Fitness – „Nur“ ein Trend oder der wahre Fettkiller?

Zumba-Fitness –  „Nur“ ein Trend oder der wahre Fettkiller?

Zumba-Fitness, ein Trend geht um die Welt. Bereits Mitte der 1990er Jahre durch den Choreographen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien entwickelt, zieht dieses Aerobic-Tanz-Workout, inspiriert von latein-amerikanischen Tänzen wie zum Beispiel Salsa, Mambo oder Merengue –  heute Millionen Menschen auf der ganzen Welt in seinen Bann. Weiterlesen

Schoko-Erdnuss Hüttenkäse

Schoko-Erdnuss Hüttenkäse

Warum nicht einfach mal lecker und gesund. Wir stellen Ihnen heute eine süße Alternative zu gewöhnlichem Hüttenkäse vor. Weiterlesen