Täglich mehrere kleine Mahlzeiten sind der Schlüssel zum Erfolg


Sind Sie auch eine der Personen, die durch extreme Einschränkung der Nahrungszufuhr versuchen Körpergewicht zu verlieren? Wenn Ihre Antwort „Ja“ lautet, so lesen Sie aufmerksam weiter. Weiterlesen

Eiweißzufuhr als Einflussgröße auf den Grundumsatz und die Körperzusammensetzung

Eine neue Studie belegt, dass die Höhe der täglichen Eiweißzufuhr bei einer normalen täglichen Ernährung und auch während einer Diät Weiterlesen

Frühstück und Gewichtsverlust

Studien unterstreichen Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages
Wer kennt es nicht, der Wecker klingelt früh am Morgen, die Zeit ist knapp und dann soll man seine morgendliche kostbare Zeit mit dem Frühstück verschwenden? Weiterlesen

Die „schnellste“ Diät der Welt

Die „schnellste „ Diät der Welt

Eine neue Studie belegt, dass eine gesunde Ernährung mit zwei sehr kohlenhydratarmen Tagen pro Woche Weiterlesen

Rezept „Strammer Figurteller“ – Low Carb

Der gesunde Figurteller für eine straffe Figur – Low Carb!

Genießen Sie auch abends Brot mit dem Low Carb Bio Brot und straffendem Eiweiß. Weiterlesen

Mein WSV – LOW CARB Asia Nudel Rezept

Mein WSV – LOW CARB Asia Nudel Rezept

Für zwei Personen. Ideal am Abend. Eine Eiweißbombe.

Pro Person über 50 g Protein! Weiterlesen

Eiweiß und eine schlanke Figur

Wir haben es schon lange gewusst und immer wieder propagiert. Achten Sie auf eine Ernährung reich an Eiweiß, mit ausreichend gesunden Fetten und moderatem Kohlenhydratanteil. Eiweiß sättigt und verhilft Ihnen zu einem schlankeren Körper. Eine neue Studie belegt die Wichtigkeit von Eiweiß in der Ernährung. Lesen Sie den folgenden Artikel. Weiterlesen